TRUCS DE BONHEUR...

Il y a les optimistes, il y a les pessimistes. Les premiers donnent d'eux l'image du bonheur... les autres ne semblent pas parvenir à être heureux. Et pourtant, qu'est-ce que le BONHEUR ? Est-il si difficile à atteindre ? ! Est-ce une notion si abstraite ? Sans vouloir me lancer dans des considérations philosophiques, je dirai que le bonheur est avant tout un état d'esprit et que bien souvent on est heureux sans le savoir. Il arrive même parfois, quand la vie assène des « coups », que l'on reconnaisse avoir été heureux auparavant ! Ne serait-il pas alors plus simple de « voir » ce bonheur au moment où nous le vivons ?!! Et pourquoi ne pas décider d'être tout le temps heureux en s'imposant cette part de bonheur auquel tout le monde a droit...Voici comment :

_ S'ACCEPTER tel qu'on est, avec ses « supposées » imperfections.

_ Laisser aux médecins nos problèmes de santé : nous les payons pour ça... Demain ÇA IRA MIEUX !

_ Fuir la morosité déprimante des pessimistes. Rechercher la compagnie des OPTIMISTES !

_ On n'est jamais trop vieux pour continuer à APPRENDRE. Ne jamais laisser le cerveau au repos.

_ Apprécier les choses simples.

_ RIRE SOUVENT, longtemps et fort !!! Rire de tout et de rien, sans craindre le moindre jugement négatif !!

_ On a bien évidemment le droit de souffrir face à des situations douloureuses. Pleurer, faire son deuil et puis avancer. VIVRE pendant que l'on est en vie !!!

_ S'entourer de ce que l'on apprécie vraiment : famille, amis, souvenirs, musique, plantes, hobbies, qu'importe...

_ Fuir les endroits où l'on se sent mal et la compagnie des rabat-joie sans pour autant se sentir coupable !!

_ Pratiquer des activités épanouissantes. Par exemple, faire du théâtre !!!

Profitez de l'instant présent. Positivez ! Votre bonheur rayonnera autour de vous ! "CARPE DIEM"... _ D.D.